Quel point masser pour soulager les vertiges ?
Pour soulager rapidement un vertige, le point le plus efficace est le Point Neiguan (P6), situé à trois doigts sous le pli du poignet, entre les deux tendons. Masser ce point par pressions circulaires pendant 2 à 3 minutes aide à stabiliser le système nerveux et à réduire les nausées associées aux pertes d’équilibre.
Les 3 points d’acupression clés contre les étourdissements
En complément d’une consultation chez votre ostéopathe à Annecy, vous pouvez stimuler ces zones pour apaiser une sensation de flottement :
- Le point P6 (Neiguan) : Situé sur la face interne du poignet. Il est le point de référence pour réguler l’équilibre et le mal des transports.
- Le point IG19 (Tinggong) : Situé juste devant l’entrée du conduit auditif (dans le creux qui se forme quand vous ouvrez la bouche). Massez-le doucement pour libérer les tensions autour de l’oreille interne.
- La base du crâne (Fenghi) : Dans les creux situés à l’arrière de la tête, de chaque côté des muscles du cou. Masser cette zone libère les tensions cervicales souvent responsables des vertiges cervicogéniques.
Pourquoi le massage ne suffit pas toujours ?
Si ces points apportent un soulagement temporaire, ils ne traitent pas la cause mécanique du vertige. En tant qu’ostéopathe, mon rôle est d’analyser pourquoi votre système d’équilibre est perturbé.
Qu’il s’agisse d’un blocage des vertèbres cervicales supérieures ou d’une tension crânienne, une approche pédagogue et rassurante permet de régler le problème à la source. À Annecy, j’accompagne de nombreux patients pour qui l’acupression seule n’était plus suffisante.
Urgence vertiges : quand consulter Margot Debayle à Annecy ?
Si vos vertiges sont récurrents ou s’accompagnent de sifflements d’oreilles, il est essentiel de faire un bilan complet. Le cabinet, situé entre Annecy-le-Vieux et Cran-Gevrier, propose des créneaux pour un rendez-vous rapide ostéopathe.
Marre de cette sensation d’instabilité ? Ne restez pas dans le flou.
Réservez votre séance pour un diagnostic précis et un traitement adapté sur Doctolib Annecy :Prendre rendez-vous avec Margot Debayle – Ostéopathe Annecy